答:[最佳答案] 应该是干吃热量更大,因为干吃不容易消化,呆在体内会吸收更多的热量,而泡着吃的就容易消化,可以较容易排出体内.而且干吃容易上火.最好泡着吃吧.
答:[最佳答案] 那要看你一天摄入的总热量咯,如果一天吃一包方便面其他什么都不吃当然不会胖,反而会瘦,不过那是不可能的啦!当做零食吃是很容易胖,而且方便面属于油炸食品,反式脂肪酸多,很容易堆积在体内形成脂肪的.建议少吃,最好不吃. 馒头还好吧,两个馒头的热量大概280卡,自己掂量吧.因为面粉比一般谷类更精细,所以被肠道消化得更快,所以吃过馒头饿得比较快.
答:[最佳答案] 干吃热量比较高
答:[最佳答案] 干吃脂肪少,
答:[最佳答案] 一袋方便面100克,热量为473千卡,脂肪含量为21.1克,脂肪占比达20%以上,这还是没把调料包、油包算进去的热量,而作为常见主食米饭的热量只有116千卡/100克,当然一般人吃米饭至少150克打底,而200克米饭也只有只有一袋方便面热量的一半而已!而脂肪就更不用说了,以饱和脂肪酸为主,而且含量极高,除了热量高之外,基本没有好处.
答:[最佳答案] 方便面最容易胖,由于方便面是油炸食品,而且它里面的调味包也是油,吃多了肯定会发胖.方便面中也容易出现添加剂,这类物资对人的胃是很有影响的.
答:[最佳答案] 方便面的热量比米线高...
答:[最佳答案] 单从方便面来说,煮的、泡的热量几乎是一样的,油是不可能泡没了的,只是你没看见.加了鸡蛋和青菜,热量肯定增加....
答:[最佳答案] 少盐或无盐饮食, 无油饮食(几乎不放油), 少量的蔬食,少量低脂肪高蛋白的食物(瘦牛肉,鸡蛋) 大量的排汗(桑拿,长跑)都是一小时以上 高强度的肌肉训练,一个部位肌肉(比如胸肌)训练一般1到2小时,休息1小时后继续其它部位的肌肉(二头肌),每次重量在200斤以上,次数一般18到30次,组数15到20组
答:[最佳答案] 没营养,对胃不好 ,胖的话也是虚胖,长期吃方便面对身体伤害很大